Für eine genaue Diagnose ist eine Erfassung Ihrer Beschwerden über die nächsten 3 - 4 Monate erforderlich. Der Schmerzkalender soll Ihnen dabei helfen. Er steht Ihnen unter diesem Link (PDF, 464KB) als pdf-Datei zur Verfügung (mit freundlicher Genehmigung der Takeda GmbH).
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Und so geht's
Drucken Sie den Schmerzkalender aus und kennzeichnen Sie jeden Tag, an dem Beschwerden auftraten, mit:
- für leichte Schmerzen
- für mittelstarke Schmerzen
- für schwere Schmerzen
Beginnen Sie mit der Dokumentation am ersten Zyklustag, also am ersten Tag Ihrer Periodenblutung. Genauere Angaben zur Einschätzung der Schmerzen finden sich im Kalender selber.